چطور بچه ها را سبزی خور کنیم؟
اجازه دهید انتخاب کنند این اصلا حرف تازه ای نیست که بچه ها اغلب اوقات کنترل می شوند واین والدین هستند که تصمیم میگیرند. با بچه ها سری به سبزی فروشی بزنید و اجازه دهید کودک میوه ها و سبزی های جدیدی را که میخواهد امتحان کند.آنها را در شست شو و روش پختن سبزی ها مشارکت دهید. اجازه دهید آشپزی کنند به آنها اجازه دهید ظرف پاستا سالاد و یا سیب زمینی سرخ شده شان را خودشان تهیه کنند. به انها روش پخت نشان دهید و نشان دهید در کنار شما مفید هستند. آنها ترغیب می شوند بشقاب غذایشان را با سبزی های موجود تزیین کنند. با سبزی ها بازی بسازید می توانید برای سبزی ها اسامی مختلف بسازید . بعنوان مثال کلم بروکلی را به د رخت تشبی...
نویسنده :
آزاده
16:41